Гигиена и профилактика

Профилактика — это единственная часть стоматологии, где почти всё решает пациент. Врач может убрать камень и закрыть фиссуры, но между визитами зубы чистит человек сам. Поэтому в этой рубрике мы разбираем не общие советы, а конкретные вещи: жёсткость щётки, технику работы нитью, что менять в уходе после отбеливания.

Как часто нужна профессиональная чистка

Большинству взрослых достаточно приходить раз в полгода — этот интервал совпадает с плановым осмотром, поэтому чистку удобно совмещать с ним. Чаще чистку назначают тем, у кого кровоточат дёсны, стоят брекеты или коронки, а также курящим и любителям кофе и крепкого чая: у них налёт минерализуется быстрее. Точный интервал врач называет после осмотра, а не заочно. В Алматы к этому добавляется жёсткая водопроводная вода и городская пыль — камень образуется заметнее, и переносить чистку «на потом» смысла нет.

Что зависит от домашнего ухода

Чистка в клинике возвращает зубы к нулевой точке, а дальше всё определяет ежедневная рутина. Две чистки в день по две минуты, нить или ёршик для промежутков, паста с фтором и ополаскиватель по назначению врача — этого достаточно, чтобы налёт не успевал превращаться в камень. Кариес чаще всего начинается там, где щётка физически не проходит: между зубами и в бороздках жевательной поверхности. Если убрать налёт именно оттуда, большинство визитов к терапевту становятся ненужными.